이것저것 연구소/일상 속 건강관리 비법8 [역류성 식도염] 증상과 원인 치료 방법 소개(후기) [역류성 식도염] 증상과 원인 치료방법 소개(후기) 몇 년 전부터 명치 부근이 답답하고 묵직한 통증이 있고 위 주변으로 따끔거리거나 쓰린 느낌이 있어 생활에 많은 불편을 겪고 있는데요. 심할 경우 가슴도 답답하고 숨쉬기도 어려운 경우가 많았습니다. 병원에도 많이 방문하고 위내시경도 해보고 자연치료를 위해 노력도 많이 했습니다만 하루아침에 증상이 없어지지는 않더군요. 병원에서 처방한 약과 더불어 일상생활 속에서 자신의 상태에 따라먹아야 할 음식과 기피해야 할 음식을 잘 선별해서 섭취하고 간단한 운동과 함께 컨디션을 유지하는 게 가장 나은 방법인 것 같습니다. 지금부터 역류성 식도염과 씨름했던 후기와 치료에 효과적인 방법(처방약)에 대해 설명해 드리겠습니다. 1. 역류성 식도염이란 위 속 내용물(주로 위산).. 2023. 5. 12. [난임 시험관 두유] 이롬 황성주 박사의 약콩두유 추천(음용 후기) [난임 시험관 두유] 황성주 박사의 약콩두유 추천(음용 후기) 시험관 시술을 준비하는 분들은 단백질 보충이 참 중요하다고 하죠. 이에 주변 지인들이 '이롬 황성주 박사의 약콩두유'를 많이 먹는다고 하더라고요. 이 두유의 성분을 보니, 위가 좋지 않은 저도 먹으면 속이 더부룩하지 않고 건강에 도움이 될 것 같아 직접 내돈내산 후기를 남깁니다. 또한 유튜브에서 우연히 접하게 된 정보로써 블루베리, 연두부, 땅콩, 우유 4가지를 잘 섞어서 만든 주스로 매일 아침 마신다면 난소 기능을 강화하는데 도움이 된다고 하는데요. 바쁜 일상 생활을 살아가는 일반인들에게는 위와 같이 주스로 만들어서 먹기엔 너무 힘들꺼 같아서 대용품으로 두유를 먹으면 도움이 되지 않을까 싶네요. EROM(이롬) 황성주 박사의 발아약콩 약콩두.. 2022. 9. 18. 발아 현미밥 먹고 위 건강 챙기세요. 발아현미밥 먹고 위건강 챙기세요. 안녕하세요. 아이엠플루토입니다. 오늘은 위 건강을 위해 널리 알려진 발아현미에 대해 소개해드릴게요. 저는 평소에는 직장에서 점심, 저녁을 해결하지만 주말에는 위 사진과 같이 발아현미밥을 해서 두끼를 먹고 있습니다. 사람마다 다를 수 있지만, 저 같은 경우, 발아현미밥을 먹고 나서 속이 편하고 소화가 잘 되는 것 같거든요. 그럼 발아현미 효능에 대해 알아볼까요! ● 발아현미란 ? - 벼의 왕겨를 제거한 현미의 싹을 1~5mm 정도 틔운 쌀임 ● 발아현미 효능은 ? 현미에 비해 소화가 잘 되고 감마 아미노뷰티르산(γ-aminobutyric acid, GABA), 감마-오리자놀(γ-oryzanol), 옥타코사놀(octacosanol) 등을 더 많이 함유하고 있는데 이들 물질은.. 2021. 1. 30. 남양 생크림 플레인 요거트 강추합니다.! 남양 생크림 플레인 요거트 강추합니다.! 저는 평소 위가 좋지 않아서 생활속에서 다양한 방법을 시도하고 있는데요. 병원에서 처방해준 약은 일시적으로 상태가 좋아지는 듯하나 시간이 지나면 재발하는 경우가 많더라고요. 따라서 위에 부담이 가지 않는 생크림 요거트를 사서 먹고있어요. 가끔씩 집에서 생크림 샐러드도 만들어 먹는데 바로 남양 생크림 플레인 요거트를 사용하고 있습니다. 그럼 지금부터 남양 생크림 요거트에 대해 소개해드릴게요. 남양 생크림 요거트 소개 이 제품은 '떠먹는 불가리스'라고도 하는데요. 아마 불가리스와 비슷한 성분이 아닐까 싶네요. 불가리스의 발효과학과 국내산 생크림의 부드러운 맛을 더한 생크림 요거트라고 합니다. 위 제품은 1팩에 6개가 들어 있구요. 6개를 한번 나열해 보았어요. 생크림.. 2021. 1. 26. 유근피 - 위염 위궤양에 좋은 약초! 유근피 - 위염 위궤양에 좋은 약초! 평소 아주 심하진 않지만, 역류성식도염이랑 위염이 있어 생활에 불편을 느끼고 있는데요. 병원에서 처방해주는 약을 오랫동안 먹는 것은 좋지 않다고 생각하고 있어서, 평소에 생활습관이랑 약초 등으로 치료해 보고자 여러가지 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서 첫번째 방법은 아침에 물 대신 "연근차"를 마시는 겁니다. 제 블로그에 역류성식도염이랑 위염에 도움이 되는 연근차에 대한 포스팅을 한 적이 있는데요. 아래에 링크 걸어놓을테니 관심 있는 분들은 읽어보시기 바랄게요. https://pluto-70008972.tistory.com/72 [연근] 위 건강에 좋은 연근차 티백 괜찮네요. 위 건강에 좋은 연근차 티백 소개해요. 역류성 식도염, 위염으로 인해 작년 한해 힘들었던 .. 2021. 1. 23. [연근] 위 건강에 좋은 연근차 티백 괜찮네요. 위 건강에 좋은 연근차 티백 소개해요. 역류성 식도염, 위염으로 인해 작년 한해 힘들었던 기억이 남아있는데요. 병원에 가서 약도 먹었지만, 잠시잠깐 좋아지고 마는것 같아서 이참에 생활 습관을 바로 잡기로 했는데요. 장기적으로 건강을 위해서 여러가지 위에 좋은 것들을 습관적으로 섭취하기로 하였답니다. 그 중 하나가 연근이 위에 좋다고 해서 [연근차 티백]을 사서 끓여 먹고 있어요. 연근의 효능에 대해 알아볼까요. [위키백과 참조] 연근에는 탄닌, 철분, 아미노산, 비타민C 등의 영양소가 풍부하다. 탄닌의 수렴성 성질 때문에 상처가 빨리 낫게 하는 효과도 가지고 있다. 그리고 카테킨 등의 성분이 혈액순환을 개선하고 혈액의 점도를 개선하여 신진대사를 활발하게 하기 때문에 수족냉증, 저체온의 개선에도 뛰어난 효.. 2021. 1. 17. 위 건강에 좋은 야쿠르트 특허 유산균 윌 구입 후기 안녕하세요! I AM PLUTO 입니다. 작년부터 위 상태가 좋지 않아 병원에서 식도염 및 위염이 있다고 해서 약을 먹은 적이 있는데요. 하지만 약을 먹을때는 위 상태가 좋아졌으나, 시간이 흘러 결국 제자리로 돌아가는 위 상태를 보면서 평소 생활 습관과 음식 조절을 잘 해야 겠다는 생각이 들었습니다. 따라서 평소 위에 좋다는 한국 야쿠르트 '윌' 을 구매해서 마시기로 했는데요. 윌에 관한 기사가 있어서 링크 걸어둡니다. 헬리코박터균 잡는 `특허 유산균` 한국야쿠르트 `윌` - 매일경제 치커리 식이섬유와 나트륨·칼슘 등 필수 영양소 함유 www.mk.co.kr 최근에 윌을 제가 자주 이용하는 이마트 트레이더스에 가서 대량 구매를 했는데요. 원래 야쿠르트 윌 1개 가격이 꽤 비싸잖아요. 그래서 트레이더스에 .. 2020. 5. 4. 역류성 식도염ㆍ위염에 좋은 양배추즙(헬씨컬러) 구입 후기 안녕하세요! I AM PLUTO 입니다. 몇달 전부터 소화불량에 위가 쓰리고 목이 잠기는 증상이 있어, 병원에 가서 위내시경도 받아보고 했는데요. 병원에서는 식도염이랑 위염이 있다고 하여 약을 처방 받았습니다. 그후 한 동안 약을 꾸준히 먹으니 증상이 완화되었으나 시간이 흘러 다시 재발하게 되었어요. 결국 약을 통한 증상 완화 보다는 평소에 음식을 조절하고 위를 잘 관리하는 게 좋다고 생각해서 사람들이 위에 좋다고 하는 양배추즙을 구매하였는데요. 그 후기를 포스팅 합니다. 😊 이 제품 「헬씨컬러」 양배추즙은 제가 인터넷을 검색한 바, 사람들이 많이 구매하고 후기를 남긴 것을 보고 구매하게 되었는데요. 제가 이 제품 회사와는 전혀 사적으로 관련이 없으며, 이 제품에 대한 평가는 순전히 개인적인 견해임을 밝.. 2020. 4. 26. 이전 1 다음
